春の気配

ここ数日晴天に恵まれたこともあり、空気を大きく吸い込むと、春の香りがして何だか幸せな気持ちになりますね。グググッと元気が湧き出るような気がします。

昨日は久しぶりに娘と当てのないお散歩に出かけましたが、たいへん気持ちの良いものでした。

皆さまもお散歩などしてみてはいかがでしょうか？運動目的ならいつもより拳１個分足を前に出すつもりで歩くと、使われる筋肉も多岐に渡り運動効果が高まりますよ。

（接骨院院長）